Nonton Film Horor Dapat Jadi Sarana Pelepas Rasa Cemas dan Stres

GenPI.co - Perasaan cemas dan rasa takut yang timbul saat nonton film horor sering kali mengganggu karena bisa terus menghantui pikiran meski film sudah selesai.

Namun, bagi beberapa orang dengan gangguan kecemasan, menonton film horor bisa sangat menyenangkan. Mengapa?

BACA JUGA: Aktivitas Padat Selama Pandemi Bikin Stres, Psikolog Berbagi Tips

Gangguan kecemasan biasanya membuat seseorang terus-terusan mengkhawatirkan banyak hal dalam satu waktu.

Misalnya, masalah di ruang lingkup pekerjaan, keluarga, hubungan percintaan, kesehatan, keuangan, dan masih banyak lagi.

Mulai dari hal yang telah terjadi pada masa lampau maupun mencemaskan masa depan.

Tidak ayal segala kekhawatiran ini dapat membuat Anda tidak bisa benar-benar menikmati hari yang dijalani.

Padahal, hal yang dicemaskan atau dikhawatirkan belum tentu akan terjadi.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News