Panduan Pascamelahirkan ini Bisa Ibu Terapkan Agar Tak Panik

GenPI.co - Pengalaman menyenangkan, melelahkan dan takut merupakan hal yang wajar ketika pertama kali mengurus bayi pascamelahirkan. Momen yang sering dirasakan ibu baru setelah meninggalkan rumah sakit adalah bingung harus memulainya dari mana.

Memiliki panduan dari orang yang tepat bisa diikuti, seperti yang dilansir Nytimes.com dari Dr. Jennifer Shu, M.D.

BACA JUGA: 3 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Usai Melahirkan

1. Cukup makan

Setelah keluar dari rumah sakit, bunda harus mengatur cara untuk memberikan makanan yang cukup, seperti ASI atau susu formula. Baiknya, bayi baru lahir diberi makan setiap 1 hingga 3 jam. 

Dalam 24 jam bayi harus makan 8-12 kali. Bayi yang sering makan akan mendapatkan berat badan ideal.

BACA JUGA: Jangan Biarkan Energi Habis, 4 Cara Pilih Makanan Pascamelahirkan

2. Jam tidur bayi

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News