GenPI.co 
Selain itu, kayu manis juga dapat membantu mengurangi sendawa, perut begah, kembung, dan kram.
Kayu manis juga dapat menetralisir asam lambung untuk mengurangi mulas dan gangguan pencernaan.
2. Cengkeh
Cengkeh mengandung zat yang membantu mengurangi gas di lambung dan meningkatkan sekresi lambung.
Ini dapat mempercepat pencernaan yang lambat, yang dapat mengurangi tekanan dan kram perut.
3. Air kelapa
Minum 2 gelas air kelapa setiap 4-6 jam dapat menjadi cara mengatasi kram perut.
BACA JUGA: Kaki Sering Kram? Bisa Jadi Kamu Kurang Asupan 3 Nutrisi Penting
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
