Nutrisi yang Bagus dapat Meningkatkan Kecerdasan Anak

GenPI.co - Memberikan nutrisi yang baik dan seimbang merupakan salah satu cara untuk merangsang perkembangan otak dan meningkatkan kecerdasan anak. 

Namun, masih banyak bunda yang belum paham tentang nutrisi apa saja yang baik untuk kecerdasan anak.

BACA JUGA: Pemerintah Berikan Stimulus Tiket Pesawat

Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan, dr Dinda Derdameisya, Sp. OG memberikan jawabannya dalam diskusi virtual yang bertajuk “Tips Stimulasi Kecerdasan Calon Buah Hati Sejak Masa Kehamilan”.

Ia mengatakan, bunda harus banyak belajar dan mencari informasi tentang nutrisi apa saja yang baik untuk perkembangan otak anak. Hal ini juga sangat penting untuk menunjang tumbuh kembang anak secara keseluruhan.

“Bunda harus banyak belajar dan aktif mencari tahu nutrisi apa yang bagus untuk kecerdasan anak,” kata dr Dinda.

Dr Dinda menjelaskan, dua nutrisi yang paling berpengaruh terhadap kecerdasan anak adalah zat besi dan folat. Ia mengatakan, asam folat bisa ditemukan dari sayur-sayuran, sedangkan zat besi bisa ditemukan di daging merah.

“Dua nutrisi yang paling penting untuk kecerdasan adalah zat besi dan folat,” ujarnya.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News