Stres Karena Pandemi? 3 Aplikasi Ini Siap Bantu Kamu Mengatasinya

GenPI.co - Banyak orang mengaku stres di tengah pandemi virus corona (covid-19). 

Bahkan tak sedikit pula yang merasa gelisah, cemas, hingga depresi. 

BACA JUGA: Stres Belum Tentu Karena Kurang Piknik, Ini Kata Psikolog

Berbagai cara selfcare tentu sudah dilakukan. Namun, terkadang hal itu masih dirasa kurang. 

Untuk itu, kamu bisa mencoba salah satu dari 3 aplikasi mental health yang tersedia secara gratis di smartphone.

1. Calm 

Kamu bisa menginstal aplikasi ini untuk membantu mengatasi stres. 

Aplikasi ini menyediakan banyak sesi berguna yang dapat kamu dengarkan di waktu luang untuk meningkatkan mood. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News