Tips Menjaga Postur Tubuh Saat WFH, Simak Guys!

Sering berganti posisi

Teruslah berdiri, terus bergerak dan teruslah mengubah posisi. Jangan duduk dengan posisi yang sama sepanjang hari karena dapat menyebabkan kaku dan sakit leher.

BACA JUGA: Nggak Nyangka, Botol Plastik Bekas Bisa Jadi Benda Berikut

Berinvestasi pada kursi ergonomis 

Kursi ergonomis dengan sandaran tangan yang dapat disesuaikan, tuas untuk menyesuaikan ketinggian dan memberikan penyangga pinggang yang tepat untuk meningkatkan efisiensi kerja.

Gunakan perangkat handsfree saat berbicara 

Tidak ada yang lebih buruk bagi lehermu selain menjepit ponsel dengan bahu saat mengetik. Gunakan earphone untuk menerima panggilan kantor atau letakkan telepon di speaker saat menerima panggilan untuk menghindari sakit leher.(*)

Video populer saat ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News