Mitos Atau Fakta, Cokelat Bisa Bikin Gemuk dan Berjerawat?

Mitos Atau Fakta, Cokelat Bisa Bikin Gemuk dan Berjerawat? - GenPI.co
ilustrasi: mengonsumsi cokelat bisa menjadi pilihan terbaik saat mood mulai memburuk ( foto: pixabay)

GenPI.co - Bagi penikmat cokelat, camilan ini menjadi makanan ringan favorit yang disukai oleh orang-orang dari segala usia. Cokelat memiliki nutrisi yang memainkan peranan penting dalam mempertahankan gaya hidup sehat. 

Cokelat juga dikenal untuk meningkatkan suasana hati ketika sedang stres atau saat mengalami PMS (sindrom pramenstruasi) yang mengganggumu. 

BACA JUGA: Minum Susu Cokelat Bermanfaat Pulihkan Energi Setelah Olahraga

Cokelat sama sekali tidak buruk bagi kita, tetapi kamu melihat ada banyak mitos tentang cokelat yang tidak boleh kamu percayai! Apa saja?

1. Mitos cokelat penyebab jerawat

Diet memainkan peran utama dalam menjaga kulit tetap sehat. Cokelat dapat menyebabkan jerawat karena kandungan lemak di dalamnya, tetapi kemungkinannya sangat sedikit.

Peningkatan asupan makanan berminyak dan kombinasi bakteri adalah penyebab jerawat pada kulitmu.

2. Mitos cokelat menyebabkan gigi berlubang

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya