Awas! Ternyata Mengonsumsi Vitamin C Berlebihan Sangat Bahaya

Awas! Ternyata Mengonsumsi Vitamin C Berlebihan Sangat Bahaya - GenPI.co
Awas! Ternyata Mengonsumsi Vitamin C Berlebihan Sangat Bahaya (Foto: Freepik)

BACA JUGA: Terlahir Penuh Anugerah, Mimpi 5 Zodiak Ini Bakal Jadi Nyata

2. Batu Ginjal

Risiko lainnya adalah menjadi penyebab munculnya batu ginjal. Vitamin masuk ke dalam tubuh akan berubah menjadi zat yang disebut oksalat. 

Beberapa oksalat akan dikeluarkan menjadi urine, kalau oksalat ini jumlahnya cukup tinggi, ini akan mengendap hingga membentuk deposit yang menjadi penyebab batu ginjal.

BACA JUGA: Rebusan Daun Jambu Biji Khasiatnya Bikin Kolesterol Tinggi Ambrol

3. Overdosis

Mengonsumsi vitamin atau asupan kesehatan lain tentu memiliki batas toleransi. Batas vitamin C dalam tubuh yaitu 2000 miligram atau d gram per hari. 

Lebih dari itu Anda bisa mengalami overdosis, tubuh menjadi kebal terhadap obat.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya