Mantra Blueberry Dahsyat Banget! Kolesterol Bisa Ambyar

GenPI.co - Mantra blueberry bisa bikin kamu jumpalitan. Khasiatnya dahsyat banget. Sentuhan kecilnya bisa bikin kolesterol ambyar.

Buah berwarna biru dengan rasa asam dan manis ini memang memiliki segudang manfaat. Berikut berbagai manfaat buah blueberry bagi kesehatan.

1. Menurunkan berat badan

BACA JUGA: Rezeki Melimpah di November, Saatnya Zodiak Berpesta

Ingin mewujudkan badan impian? Coba ganti camilan Anda dengan buah blueberry yang tinggi nutrisi dan rendah kalori.

Satu cangkir blueberry hanya memiliki sekitar 84 kalori karena buah blueberry 85 persennya terdiri dari air.

Manfaat blueberry tidak hanya menurunkan berat badan, tetapi juga mampu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

Anda akan merasa kenyang lebih lama karena kandungan serat dalam blueberry yang tinggi.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News