Mantra Blueberry Dahsyat Banget! Kolesterol Bisa Ambyar

Khasiat blueberry dahsyat banget. Sentuhan kecilnya bisa bikin kolesterol ambyar. Mantra blueberry bisa bikin kamu jumpalitan.

01 November 2020 17:05 01 November 2020 17:05
Redaktur: Agus Purwanto

Mantra Blueberry Dahsyat Banget! Kolesterol Bisa Ambyar - GenPI.co

Ilustrasi: Shutterstock

2. Baik untuk tulang

Kandungan kalsium, fosfor, zat besi, mangan, vitamin K, zinc, dan magnesium dalam buah blueberry sangat penting untuk struktur dan kekuatan tulang.

Buah blueberry membantu menjaga kelenturan dan kekuatan persendian serta tulang, dan mengurangi risiko retak tulang.

3. Mengurangi kadar kolesterol

Bagi Anda yang menderita atau berisiko kolesterol tinggi, Anda dapat mempertimbangkan konsumsi buah blueberry sebagai cara untuk menurunkan tingkat kolesterol Anda.

Buah blueberry bermanfaat dalam menurunkan kolesterol jahat LDL dalam tubuh. Akan tetapi, hal ini tidak berarti buah blueberry adalah obat instan untuk kolesterol tinggi.

Jangan lupa, Anda perlu menyeimbangkannya dengan pola hidup yang sehat.

4. Melindungi organ otak