Perhatikan 3 Kandungan Makanan agar Kulit Cantik Alami dari Dalam

GenPI.co - Untuk mendapatkan kulit cantik alami memang tak begitu mudah.

Sebagai bagian tubuh terluar yang terpapar langsung dengan lingkungan, kulit berfungsi sebagai perisai pertahanan pertama tubuh dalam melawan kuman dan bakteri.

BACA JUGA: 3 Masalah Kulit Wajah yang Perawatannya Bikin Kaum Hawa Kewalahan

Supaya kulit tetap terjaga cantik alami dari dalam, Anda perlu memerhatikan asupan makanan yang dikonsumsi setiap hari.

Makanan yang kita makan tidak hanya menjadi sumber nutrisi terbaik untuk meningkatkan kesehatan tubuh, tapi juga kesehatan kulit.

Berikut ini beberapa makanan yang wajib Anda konsumsi untuk menjaga kesehatan kulit Anda.

1. Makanan kaya akan antioksidan

Makanan kaya antioksidan dipercaya bisa membuat kulit cantik alami dari dalam.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News