5 Asupan Makanan Sehat Untuk Anak Selama Musim Penghujan

Di musim penghujan, asupan energi harian cenderung meningkat untuk semua orang termasuk anak-anak.


Redaktur:
Reporter:
5 Asupan Makanan Sehat Untuk Anak Selama Musim Penghujan - GenPI.co
Ilustrasi: memberi makan pada anak (Sumber : pixabay)

Contoh makanan yang kaya omega-3 antara lain ikan air dingin seperti mackerel, salmon tuna. 

Minyak tumbuhan seperti minyak kanola dan biji kenari seperti biji chia dan biji rami.  (*)

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda