Minuman Haram Pengidap Diabetes, Gula Darah Bisa Naik Tajam

3. Minuman Beralkohol

Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi atau kerusakan saraf akibat diabetes, minum alkohol dapat memperburuk kondisi ini.

Alkohol dapat menyebabkan penurunan gula darah selama beberapa jam berikutnya setelah konsumsi.

Ini sangat penting bagi mereka yang mengonsumsi insulin atau obat lain yang dapat menyebabkan hipoglikemia atau gula darah rendah.

Beberapa minuman keras suling biasanya dicampur dengan soda atau jus yang mengandung gula yang dapat meningkatkan gula darah.

Satu penelitian pada tahun 2012 menemukan bahwa pria yang minum minuman beralkohol memiliki peningkatan risiko diabetes tipe 2.

4. Jus Buah Manis atau Tanpa Pemanis

Meskipun jus buah 100 persen baik-baik saja dalam jumlah sedang. Akan tetapi, kebanyakan jus yang dijual  biasanya ditambahkan pemanis buatan dengan jumlah tinggi. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News