Yandex Metrics
GenPI.co App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store

Manfaat Hebat Beras Merah untuk Diabetes, Gula Darah Terkendali

Ilustrasi: Shutterstock
Ilustrasi: Shutterstock

GenPI.co - Beras merah punya manfaat hebat bagi pengidap diabetes tipe 2. Rajin mengonsumsinya, gula darah bisa aman terkendali.

Berikut beberapa manfaat beras merah bagi penderita diabetes. Apa saja? Ini ulasan lengkapnya.

1. Tidak Mengandung Lemak Trans

BACA JUGA: Zodiaknya Jago Bikin Patah Hati, Ingat Karma Alami!

Manfaat beras merah untuk diabetes yang selanjutnya adalah tidak mengandung lemak trans. Beras merah merupakan bahan makanan bergizi tinggi.

Beras merah terdiri dari biji-bijian utuh yang relatif rendah kalori (216 kalori per cangkir). Selain tinggi serat, beras erah biasanya juga bebas gluten.

The US Rice Federation bahkan mencatat bahwa beras merah tidak mengandung lemak trans atau kolesterol. Beras merah hanya memiliki sedikit lemak dan natrium sehingga lebih sehat untuk dikonsumsi.

2. Kandungan Serat Tinggi


Redaktur : Agus Purwanto

Share to LINE LINE Share to WhatsApp WhatsApp

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Komunitas Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING