Ketahui Daftar Makanan Penyebab Sembelit yang Membuat Susah BAB

GenPI.co - Sembelit terjadi karena adanya masalah pada fungsi usus, misalnya karena infeksi atau hal lain yang membuat pergerakan usus jadi melambat.

Gerak usus yang lambat membuat feses tidak dapat berjalan lancar sampai menuju anus.

BACA JUGA: Makan Pisang Membuat Sembelit Makin Parah, Benarkah?

Makin lama feses tertahan di usus besar, cairan di dalamnya akan diserap oleh tubuh sehingga tekstur akhirnya menjadi kering dan padat.

Alhasil, feses jadi susah untuk dikeluarkan dan menyebabkan sembelit.

Agar tidak terkena atau tidak ingin gejala sembelit lebih memburuk, Ada harus membatasi atau menghindari makanan penyebab sembelit.

1. Cokelat

Cokelat merupakan makanan yang bisa Anda temukan dalam beragam olahan, mulai dari cokelat batangan, permen, hingga cake.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News