GenPI.co 
GenPI.co - Teh hijau telah dikenal sebagai minuman herbal menyehatkan. Manfaat kesehatan teh hijau, seperti menurunkan berat badan dan mencegah berbagai penyakit mematikan lainnya, mendapatkan popularitas di berbagai belahan dunia.
Teh dari daun bernama latin Camellia sinensis ini, karena pengolahan yang rendah, menjadikannya kaya antioksidan yang disebut polifenol.
BACA JUGA: Awas! Ternyata Bahaya Minum Teh Hijau Berlebihan Mengerikan
Dengan sejumlah manfaat besarnya, teh hijau ternyata juga memiliki efek samping. Apa saja itu?
1. Dapat menyebabkan anemia
Katekin yang ada dalam teh hijau dapat mengurangi penyerapan zat besi dari makanan yang pada akhirnya dapat menyebabkan anemia.
Seperti dikutip Healthcareasia. Minum teh hijau dalam waktu bersamaan dengan makanan harus dihindari karena tubuh Anda mungkin tidak dapat memanfaatkan semua nutrisi dari makanan yang Anda makan.
2. Pengaruhi perkembangan janin dan kesehatan bayi selama menyusui
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
