Jarang Diketahui, 3 Efek Samping Teh Hijau bagi Kesehatan

Jarang Diketahui, 3 Efek Samping Teh Hijau bagi Kesehatan - GenPI.co
Teh hijau. Foto: Thailand Medical News

GenPI.co - Teh hijau telah dikenal sebagai minuman herbal menyehatkan. Manfaat kesehatan teh hijau, seperti menurunkan berat badan dan mencegah berbagai penyakit mematikan lainnya, mendapatkan popularitas di berbagai belahan dunia.

Teh dari daun bernama latin Camellia sinensis ini, karena pengolahan yang rendah, menjadikannya kaya antioksidan yang disebut polifenol.

BACA JUGAAwas! Ternyata Bahaya Minum Teh Hijau Berlebihan Mengerikan

Dengan sejumlah manfaat besarnya, teh hijau ternyata juga memiliki efek samping. Apa saja itu?

1. Dapat menyebabkan anemia

Katekin yang ada dalam teh hijau dapat mengurangi penyerapan zat besi dari makanan yang pada akhirnya dapat menyebabkan anemia.

Seperti dikutip Healthcareasia. Minum teh hijau dalam waktu bersamaan dengan makanan harus dihindari karena tubuh Anda mungkin tidak dapat memanfaatkan semua nutrisi dari makanan yang Anda makan.

2. Pengaruhi perkembangan janin dan kesehatan bayi selama menyusui

Tonton video ini:

Berita Selanjutnya
Nusantara