Khasiat Makan Akar Teratai Ternyata Dahsyat Untuk Kesehatan

GenPI.co - Akar teratai ternyata punya begitu banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satu manfaat akar teratai yang sangat dahsyat adalah membantu menurunkan tekanan darah. 

Untuk mengonsumsi tanaman yang satu ini, tidak perlu mengolahnya menjadi jamu atau obat. Sebab, akar teratai mudah untuk diolah, mulai dari ditumis, digoreng, hingga direbus.

BACA JUGA: 2 Tokoh Top Minta Habib Rizieq Ditangkap, Sebab Ceramahnya Ngeri

Akar teratai ternyata penuh dengan vitamin, mineral, serta nutrien lain yang baik untuk tubuh. 

Dalam 100 gram akar teratai mentah mengandung: air, kalori, protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, kalium, sodium, vitamin C.

Berikut khasiat akar teratai untuk kesehatan.

BACA JUGA: 3 Zodiak Ketiban Hoki, Mendadak Bikin Sukses dan Banjir Rezeki

1. Melancarkan pencernaan

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News