Penuh Semangat, 3 Rahasia Bersepeda dengan Energi Pol

Penuh Semangat, 3 Rahasia Bersepeda dengan Energi Pol - GenPI.co
Ilustrasi bersepeda. Foto: Freepik

GenPI.co - Bersepeda merupakan kegiatan yang semakin diminati di masa pandemi ini.

Aktivitas fisik yang sederhana, minim risiko dan menyenangkan ini diyakini mampu meningkatkan kesehatan mental kita juga loh.

BACA JUGATips Aman Naik Sepeda Terhindar dari Begal

Yupi menemukan berbagai riset yang membuktikan bahwa bersepeda bisa memberikan manfaat yang luar biasa bagi tubuh, jiwa dan kesehatan mental kita. 
Seperti yang dijelaskan juga oleh Yasinta Indrianti, M.Psi, Psikolog. Berikut manfaatnya yang bisa kita rasakan.

1. Kesehatan Fisik dan Berkurangnya Berat Badan

Dalam sebuah penelitian pada beberapa remaja di Korea, bersepeda secara rutin mampu memberikan perubahan pada komposisi tubuh dan kebugaran fisik bahkan bisa mengurangi berat badan secara signifikan.

Tekstur kenyal Yupi akan melengkapi keasyikan kalian saat bersepeda.

Bentuk Yupi yang unik dan simple seperti Yupi Baby Bears yang mudah dibawa kapan saja dan dimana saja. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya