GenPI.co 
GenPI.co - Di dalam bengkuang terdapat beberapa kandungan gizi penting antara lain mineral, fitonutrien, dan senyawa organik lainnya.
Terdapat pula serat makanan, vitamin C, vitamin E, asam folat, vitamin B6, asam pantotenat, kalium, magnesium, mangan, tembaga, zat besi, dan sejumlah kecil protein nabati.
BACA JUGA: 3 Khasiat Bengkuang untuk Kecantikan Wanita, Pria Pasti Mendekat
Berikut ini merupakan manfaat penting pada bengkuang yang berguna baik untuk kesehatan tubuh:
1. Mengatasi masalah pencernaan
Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, salah satu kandungan pada bengkuang yaitu mengandung serat makanan.
Serat makanan nyatanya baik untuk membantu proses pencernaan tubuh.
Dengan adanya serat pada kandungan bengkuang, serat tersebut berdampak baik untuk mengatasi sembelit, perut kembung, diare, hingga gangguan pencernaan lainnya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
