Batuk Tak Berkesudahan? Entaskan dengan Cara Alami Berikut!

GenPI.co - Batuk terjadi ketika zat asing masuk ke tenggorokan. Ini adalah reaksi tubuh untuk  membersihkan saluran udara dan menghilangkan iritasi. 

Namun, batuk terus-menerus dapat membuatmu terjaga sepanjang malam dan mengganggu rutinitas normal. 

BACA JUGA: Diet Gagal Terus? Mendingan Lakukan Ini

Biasanya, batuk hilang dengan sendirinya tanpa pengobatan. Namun  jika tidak, maka ada beberapa pengobatan rumahan yang mudah untuk menyembuhkannya.

Berikut 5 cara mengatasi batuk dan hidung tersumbat di rumah.

Uap

Menghirup uap secara teratur dapat membantu membersihkan jalan napas. Tuang air mendidih ke dalam mangkuk dan taruh handuk di  menutupi kepala untuk menghirup uap dengan benar. 

Kumur air asin

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News