GenPI.co - Batuk terjadi ketika zat asing masuk ke tenggorokan. Ini adalah reaksi tubuh untuk membersihkan saluran udara dan menghilangkan iritasi.
Namun, batuk terus-menerus dapat membuatmu terjaga sepanjang malam dan mengganggu rutinitas normal.
BACA JUGA: Diet Gagal Terus? Mendingan Lakukan Ini
Biasanya, batuk hilang dengan sendirinya tanpa pengobatan. Namun jika tidak, maka ada beberapa pengobatan rumahan yang mudah untuk menyembuhkannya.
Berikut 5 cara mengatasi batuk dan hidung tersumbat di rumah.
Uap
Menghirup uap secara teratur dapat membantu membersihkan jalan napas. Tuang air mendidih ke dalam mangkuk dan taruh handuk di menutupi kepala untuk menghirup uap dengan benar.
Kumur air asin
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News