Yandex Metrics

Ketahui 3 Jenis Vitamin untuk Membantu Mengatasi Sembelit

Ilustrasi sembelit. Foto: Shutterstock
Ilustrasi sembelit. Foto: Shutterstock

GenPI.co - Jenis vitamin tertentu dapat membantu meringankan sembelit yang dialami.

Namun perlu Anda ketahui, sejumlah vitamin malah dapat menyebabkan sembelit.

BACA JUGADaftar Suplemen Vitamin Terbaik untuk Mengatasi Stres

Untuk itu, cermati beberapa vitamin yang dapat membantu meringankan sembelit.

1. Vitamin C untuk kekebalan tubuh

loading...

Vitamin C merupakan salah satu vitamin yang dapat membantu mengatasi sembelit.

Ketika tubuh sudah cukup mendapat asupan vitamin C, sisa dari vitamin yang tidak terserap akan memberikan efek osmotik pada saluran pencernaan Anda.

2. Vitamin B12manfaat vitamin B12


Redaktur : Irwina Istiqomah

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Dear Diary Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING