GenPI.co 
Selain itu, Anda juga cenderung membaca dalam jarak yang sangat dekat ketika berbaring.
Padahal, jarak ideal membaca seharusnya berkisar 15 inci atau 30 cm dari mata kita.
Sudut terbaik untuk memegang buku atau bahan bacaan juga sebaiknya terletak 60 derajat dari mata kita.
Nah, jarak dan sudut terbaik tersebut tidak akan bisa dicapai jika kita membaca sambil berbaring.
Oleh karena itu, untuk mendapatkan jarak dan sudut yang ideal, Anda tidak bisa membaca sambil berbaring.
BACA JUGA: 3 Dampak Buruk Perubahan Pola Tidur terhadap Kesehatan
Ketika melakukannya, Anda harus mengorbankan jarak atau sudut pandang yang ideal, entah itu membaca lebih dekat atau tidak peduli dengan sudut mata kita. (hellosehat)
Kalian wajib tonton video yang satu ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
