GenPI.co 
Namun, jangan menambahkan susu dalam tehmu karena khasiatnya akan berbalik.
BACA JUGA: Minum Kopi Campur Madu Khasiatnya Ternyata Dahsyat
2. Meningkatkan kualitas tidur
Salah satu cara untuk mengatasi sulit tidur adalah dengan rutin minum teh, terutama teh hitam.
Menurut studi dari Integrative Medicine Research, secangkir teh setiap malam dapat membantu menyembuhkan insomnia ringan hingga sedang.
BACA JUGA: Takdir 3 Zodiak Mendadak Berubah, Akhir Tahun Bergelimang Harta
3. Mengurangi bau mulut
Berbeda dengan kopi yang justru membuat mulut bau, teh memiliki khasiat yang sebaliknya. Manfaat pertama yang dirasakan dari minum teh adalah kamu tak perlu khawatir akan bau mulut yang mengganggu.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
