5 Trik Agar Anak Tumbuh Tinggi Maksimal, Simak Bun!

5 Trik Agar Anak Tumbuh Tinggi Maksimal, Simak Bun! - GenPI.co
Ilustrasi virus corona/COVID-19. (Foto: Elements Envato)

Seng diketahui memiliki pengaruh besar pada pertumbuhan anak, jadi makanan kaya seng seperti biji labu dan kacang juga harus ditambahkan ke dalam makanan mereka.

Latihan leher 

Latihan peregangan, terutama untuk leher sangat membantu. Ini dapat berdampak besar pada anak Anda. Latihan memfasilitasi proses pertumbuhan tinggi pada anak-anak dan otot menjadi kuat juga.

Cukup tidur

Terbukti bahwa tidur ternyata bisa menjadi faktor dalam meningkatkan pertumbuhan tinggi badan anak. 

Tidur dapat mempengaruhi pertumbuhan dalam jangka panjang dan tidur yang cukup selama 8 jam membantu anak Anda tumbuh lebih tinggi dan lebih kuat.

Postur yang baik

Mempertahankan postur tubuh yang baik, duduk dengan punggung lurus membantu meningkatkan ketinggian. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya