Seng diketahui memiliki pengaruh besar pada pertumbuhan anak, jadi makanan kaya seng seperti biji labu dan kacang juga harus ditambahkan ke dalam makanan mereka.
Latihan leher
Latihan peregangan, terutama untuk leher sangat membantu. Ini dapat berdampak besar pada anak Anda. Latihan memfasilitasi proses pertumbuhan tinggi pada anak-anak dan otot menjadi kuat juga.
Cukup tidur
Terbukti bahwa tidur ternyata bisa menjadi faktor dalam meningkatkan pertumbuhan tinggi badan anak.
Tidur dapat mempengaruhi pertumbuhan dalam jangka panjang dan tidur yang cukup selama 8 jam membantu anak Anda tumbuh lebih tinggi dan lebih kuat.
Postur yang baik
Mempertahankan postur tubuh yang baik, duduk dengan punggung lurus membantu meningkatkan ketinggian.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News