Rutin Makan Cumi-Cumi Ternyata Khasiatnya Mengejutkan

Protein yang ada dalam cumi-cumi bisa bermanfaat bagi Anda yang sedang menjaga pola makanan. Protein dapat membuat Anda lebih kenyang tahan lama, sehingga membantu dalam menahan hasrat makan. 

Sebuah studi menunjukkan bahwa pola makan tinggi protein untuk penurunan berat badan lebih manjur dalam menekan rasa lapar daripada pola makan yang tinggi karbohidrat.(*)

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News