Manfaat Makan Pepaya Muda Sangat Luar Biasa untuk Kesehatan

GenPI.co - Pepaya merupakan buah yang memiliki rasa manis dan aroma khas. Masyarakat mengonsumsi buah ini tidak hanya yang sudah matang, tapi juga ketika masih dalam keadaan mentah (muda).

Biasanya, pepaya mentah atau yang masih muda sering dijadikan sebagai lalapan oleh orang Indonesia. 

BACA JUGA: Awas! Wanita Bakal Cepat Tua Jika Pilih Pria Seperti Ini

Dengan tekstur yang sedikit garing dan rasa yang agak hambar, pepaya mentah sangat cocok untuk menjadi teman cocolan sambal dan dikonsumsi bersama nasi hangat.

Namun, di balik itu, pepaya muda ternyata juga punya banyak kesehatan. Sebab, pepaya muda memiliki enzim chymopapain dan papain, serat, antioksidan, serta vitamin.

Berikut GenPI.co membeber beberapa manfaat pepaya muda untuk kesehatan seperti dirangkum dari berbagai sumber.

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Antioksidan yang ada pada pepaya muda tidak hanya bisa membantu menjaga kesehatan kulit, tapi juga membuat tubuh memiliki daya tahan yang lebih optimal.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News