Awas! Bahaya Makan Buah Bit Ternyata Sangat Mencengangkan

GenPI.co - Saat ini buah bit merupakan salah satu yang banyak digemari masyarakat. Bit memiliki komponen nutrisi yang sangat baik, meliputi banyak vitamin, mineral, dan antioksidan penting. 

Terdapat pula kandungan betalains, yaitu senyawa bioaktif yang bermanfaat bagi kesehatan.

BACA JUGA: Bakal Kaya dan Jaya, Rezeki 4 Shio Meledak Akhir Tahun 

Para peneliti pun telah meneliti hubungan antara konsumsi bit dengan beberapa efek baik pada kesehatan.

Efek yang dimaksud di antaranya penurunan tekanan darah, berkurangnya peradangan, dan lain sebagainya.

Meski bermanfaat, konsumsi buat bit yang berlebihan dapat menimbulkan dampak buruk bagi tubuh. 

BACA JUGA: Awas! Wanita Bakal Cepat Tua Jika Pilih Pria Seperti Ini

Berikut bahaya buah bit jika dikonsumsi terlalu banyak untuk kesehatan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News