GenPI.co 
Menurut sebuah penelitian tentang pengobatan terbaik untuk mengangkat dahak di tenggorokan, berkumur dapat membantu mengangkat dahak dari belakang tenggorokan. Bahkan, dapat membantu membunuh kuman dan meredakan sakit tenggorokan.
Caranya berkumurlah dengan air garam. Campurkan ½ - ¾ sdt. garam dalam secangkir air hangat. Kumur selama sekitar 30-60 detik sebelum menyemburkan air. Ulangi proses ini jika diperlukan.
3. Madu
Madu mengandung sifat antiviral, antibakteri dan antijamur, menjadikannya perawatan rumah yang bagus untuk membersihkan dahak dan mengurangi tenggorokan yang teriritasi. Selain itu, madu mengandung sifat antiseptik, sehingga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk mengalahkan infeksi dengan cepat.
4. Konsumsi Obat-Obatan Pereda
Ada berbagai obat yang dijual bebas yang dapat digunakan untuk mengendurkan dahak. Misalnya, dekongestan dapat membantu mengurangi lendir yang mengalir dari hidung dengan membuka saluran udara dan mengurangi pembengkakan di hidung.
Selain itu, Anda dapat mencoba minyak kayu putih untuk meredakan batuk dan mengendurkan lendir. Cukup, gosokkan ke leher dan dada hingga 3 kali per hari.
BACA JUGA: Ngeri! Sering Batuk Dahak dan Berdarah, Dokter Menemukan ini...
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
