Rahasia Terkuak! Pasien Diabetes Wajib Makan Jeruk

Jeruk juga membantu mengelola gula darah dan kolesterol dalam tubuh.

2. Meningkatkan kekebalan

Jeruk mengandung vitamin C yang meningkatkan kekebalan tubuh. Pada musim dingin sekarang ini, tubuh akan lebih rentan terhadap berbagai penyakit.

BACA JUGA: Wajib Girang! Besok, Nasib Baik Kelilingi Zodiak Ini

Sehingga konsumsi makanan yang meningkatkan kekebalan bisa membantu mencegah penyakit musiman.

3. Menjaga pencernaan

Jeruk juga berperan besar dalam meningkatkan kesehatan pencernaan. Karena serat dalam jeruk membantu meningkatkan kesehatan usus dan meningkatkan metabolisme.

Jeruk adalah sumber serat yang kaya dan bagus untuk kesehatan pencernaan. (*)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News