Kunci Tampil Cantik, Hanya Cukup Konsumsi Buah dan Sayur

Kunci Tampil Cantik, Hanya Cukup Konsumsi Buah dan Sayur - GenPI.co
ilustrasi: buah dan sayur (sumber : pixabay)

GenPI.co - Mengonsumsi buah dan sayuran dalam jumlah cukup menjadi rahasia dasar agar kulit lebih sehat dan tentunya berdampak positif untuk penampilan Anda. 

Para peneliti dari University of Newcastle, New South Wales, menyelidiki bagaimana orang dewasa di Australia memandang daya tarik sebuah wajah berdasarkan tingkat melanin (tanning), atau karotenoid.

BACA JUGA:Hindari Makanan Ini untuk Mencegah Virus Covid-19, Alasannya....

Dilansir dari laman Indian Ekspress, Penulis studi itu Kristine Pezdirc, mengatakan kepada kantor berita Xinhua bahwa para partisipan studi diberi gambar wajah melalui layar komputer, dan mereka menilai gambar mana yang terlihat "sehat". 

Hasil studi menunjukkan buah dan sayuran mengandung pigmen tertentu yang menurut Pezdirc, bisa diserap kulit saat Anda mengonsumsi kedua jenis makanan itu dalam jumlah yang cukup. 

"Jika Anda makan banyak wortel, atau buah jeruk warna kulit Anda benar-benar bisa merona, karotenoid dalam pigmentasi sebenarnya yang mengubah warna kulit saat Anda mengonsumsi buah dan sayuran ini," kata Pezdirc.

BACA JUGA: Ubah Lemak Jadi Otot dengan 5 Makanan Rumahan ini, Dijamin!

Peneliti berharap hasil studi ini nantinya bisa memengaruhi kaum muda agar lebih banyak mengonsumsi buah dan sayuran sebagai bagian dari makanan sehat. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya