GenPI.co 
Idealnya paparan cahaya matahari sekitar 30 menit dalam satu jam pertama setelah bangun tidur.(*)
Simak video berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
Melatih Diri untuk Bangun Pagi Setiap Hari, Ikuti Cara ini!
Mengawali hari dengan bangun pagi tentu memiliki banyak manfaat. Selain tubuh lebih segar dan sehat, bangun pagi bisa memperpanjang umur.
.webp)
5 Hal Ini Bikin Pria Jatuh Cinta Pada Pandangan Pertama, Simak Ya
3 Bahan Alami untuk Mengatasi Gejala Kebotakan dalam Dua Minggu
Kabupaten Sukabumi Dilanda Gempa Tektonik Berkekuatan 3,3M
Gempa bumi tektonik berkekuatan 3,3M mengguncang Kabupaten Sukabumi pada Kamis (9/5) pukul 14:14:18 WIB, begini penjelasan lengkap dari BMKG