Berita bangun pagi terkini : Alasan Bangun Jam 5 Pagi...

Selain tidur lebih awal, rupanya ada kebiasaan tertentu yang bisa mempengaruhi mood bahagia seseorang saat bangun pagi.

Setiap hari ketika kita bangun pagi, kita melakukan hal-hal tertentu sebagai kebiasaan toxic yang mungkin menghambat kita sebagai pribadi.

Dokter Dina Buka-bukaan Anu Pria Berdiri Saat Bangun Pagi, Siap-siap Bikin Mantap.

Bangun pagi banyak sekali manfaatnya, meskipun rasanya lebih nyaman tetap meringkuk di bawah selimut.

Memperkuat ikatan romantis dengan pasangan dimulai bahkan sejak membuka mata di pagi hari, yakni saat bangun di pagi hari.

Orang yang bangun lebih pagi memiliki suasana yang lebih baik dan mental yang lebih optimis.

Mengawali hari dengan bangun pagi tentu memiliki banyak manfaat. Selain tubuh lebih segar dan sehat, bangun pagi bisa memperpanjang umur.

Sejumlah orang merasakan sulitnya bangun pagi. Supaya tak sulit bangun pagi, kamu bisa menerapkan sejumlah tips berikut.

Studi yang dipublikasikan di Chronobiology International memberi penjelasan jika mereka yang rutin bangun pagi akan lebih panjang umur daripada yang selalu kesi

Nah, berikut adalah reaksi seseorang saat bangun kesiangan berdasakan golongan darahnya, seperti yang sudah dirangkum GenPI.co dari berbagai sumber

Masih butuh dua gelas kopi setiap pagi demi mata melek seharian? Terlalu sering ngopi juga tidak bagus untuk kesehatan.

Rupanya terdapat beberapa zodiak yang kesulitan bangun pagi sehingga tidak jarang melewatkan makan sahur.

Bangun di pagi hari tentunya harus diawali dengan semangat yang baru untuk menjalankan berbagai aktivitas sepanjang harinya.

Banyak dari ibu rumah tangga atau pun wanita karier bangun lebih pagi, ternyata para kaum hawa yang terbiasa bangun pagi akan terhindar dari rasa depresi.

kebiasaan men-snooze alarm saat bangun tidur dapat menurunkan kualitas tidur atau istirahat seseorang.