4 Buah Penambah Massa Otot, Agar Badan Atletis seperti Mas AHY

GenPI.co - Politikus Agus Harimurti Yudhoyono (AHY) tergolong salah satu sosok yang menginspirasi. Putra sulung SBY ini rutin membagikan serangkaian kegiatan olahraga dan pola hidup sehat. 

Lewat sejumlah foto yang ia unggah di akun Instagram, menunjukkan ia sering latihan angkat beban di tempat fitness. Alahasil badanya pun tampak berotot dan atletis.

BACA JUGA: Hari Ayah Nasional, Intip Gaya 4 Hot Daddy Berbadan Atletis

Selain olahraga, rupanya pria yang ingin memiliki badan ideal seperti AHY bisa rutin mengonsumsi buah-buahan sehat. 

Mau tahu apa saja buah penambah masa otot tersebut? Berikut ulasannya seperti dilansir Boldsky.

1. Jeruk

Buah jeruk merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan vitamin,nutrisi dan kalsium. Jadi tak heran apabila buah ini memiliki banyak manfaat untuk tubuh. 
Salah satu manfaatnya adalah membantu pembentukan otot tubuh. Silahkan konsumsi beberapa butir jeruk setelah anda berolahraga.

2. Buah Bit

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News