Yandex Metrics
GenPI.co App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store

Kiat Menurunkan BB dengan Tepat, Body Goals Pasti Tercapai!

Ilustrasi body goals. Foto: Pixabay
Ilustrasi body goals. Foto: Pixabay

GenPI.co - Memiliki berat badan yang ideal dan tubuh yang proporsional merupakan dambaan semua orang, khususnya para perempuan.

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membantu menurunkan berat badan, mulai dari latihan hingga mengonsumsi suplemen makanan.

BACA JUGA: 3 Aturan Diet Sehat agar Turun Berat Badan

Namun, kamu juga harus memilih diet yang aman dan tepat agar tidak memberikan dampak buruk untuk kesehatan.

Dilansir dari laman Boldsky, berikut ini 6 kiat diet yang cepat, tepat dan aman untuk diterapkan.

1. Kurangi asupan gula tambahan 

Cara paling aman dan mudah untuk menurunkan berat badan adalah mengurangi asupan gula.

Kamu bisa memilih makanan atau minuman dengan kadar gula rendah kalori untuk memaksimalkan dietmu.


Reporter : Annissa Nur Jannah

Redaktur : Yasserina Rawie

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Musikpedia Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING