3 Olahraga Terbaik untuk Persiapan sebelum Menikah

GenPI.co - Hari pernikahan merupakan salah satu hari terpenting dalam hidup yang ditunggu-tunggu bagi banyak pasangan. Anda tentu ingin terlihat sesempurna mungkin.

Tapi daripada berusaha diet ketat yang bisa berbahaya, kenapa tidak berolahraga saja untuk mendapatkan tubuh idaman dengan cara yang lebih sehat?

BACA JUGA: Istriku Mengaku Hamil dengan Orang Lain di Hari Pernikahan Kami

1. Lari

Ada banyak manfaat kesehatan yang bisa Amda dapatkan dari berlari.

Lari dapat meningkatkan daya tahan tubuh, memperkuat kerja jantung dan paru, dan melancarkan pembuluh darah.

Tapi selain itu, lari dapat membakar lemak tubuh dengan cepat.

Tubuh pun akan terus membakar kalori bahkan setelah Anda selesai berlari.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News