5 Cara Bangkitkan Gairah Begituan di Usia Tua, Simak!

Tak dimungkiri performa aktivitas di ranjang makin menurun seiring dengan bertambahnya usia. Apalagi bagi perempuan yang hendak memasuki fase menopause.

28 Januari 2021 22:30 28 Januari 2021 22:30
Redaktur: Hafid Arsyid

5 Cara Bangkitkan Gairah Begituan di Usia Tua, Simak! - GenPI.co

Ilustrasi pasangan suami istri. Foto: Freepik

4. Vitamin Dan Mineral

Ada beberapa vitamin dan mineral penting yang dapat membantu meningkatkan dorongan begituan pada wanita. Seperti Vitamin B yang berfungsi mencegah pemecahan dopamin dan serotonin, sehingga membantu tetap berenergi.

Lalu zinc yang membantu meningkatkan produksi testosteron dan mencegah testosteron berubah menjadi estrogen.

5. Tidur Yang Baik

Tidur nyenyak membantu meningkatkan respons insulin, mengontrol kadar kortisol dan meningkatkan produksi estrogen, testosteron, dan progesteron. Semakin tinggi tingkat hormon, semakin tinggi akan mendapatkan cairan.(*)

Video seru hari ini: