5 Makanan Ini Baik Untuk Ibu Hamil, Bayi pun Akan Menjadi Cerdas

GenPI.co - Melahirkan bayi cerdas tentunya menjadi impian setiap orang tua. Untuk itu, berikan makanan yang bergizi selama masa kehamilan.

Makanan untuk ibu hamil dengan kandungan nutrisi tinggi juga bermanfaat untuk mendukung tumbuh kembang dan pembentukan organ janin, termasuk otak. 

BACA JUGA: Penderita Asma Harus Menghindari 3 Bahan Makanan Agar Tak Kumat

Dengan demikian, janin bisa berkembang menjadi anak yang sehat dan cerdas, seperti harapan bunda.

Berikut ini GenPI.co rekomendasikan 5 makanan yang baik dikonsumsi selagi hamil, agar anak cerdas.

1. Telur

Telur kaya akan kolin dan asam amino yang mendorong perkembangan otak dan meningkatkan memori pada bayi. Untuk itu, bunda dapat mengonsumsi telur saat hamil.

Selain itu, telur juga mengandung protein dan zat besi yang bisa meningkatkan berat badan si kecil. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News