GenPI.co 
Hal tersebut sangat berpengaruh, ketika buah hati lahir dengan bobot normal, kecerdasan yang dimiliki juga tinggi.
Bunda bisa mengonsumsi dua butir telur per hari, karena mengandung setengah jumlah kolin yang dibutuhkan ibu hamil.
2. Ikan
Saat hamil, bunda bisa menambahkan ikan salmon, tuna dan mackerel dalam hidangan.
Ketiga ikan itu mengandung asam lemak omega-3 yang membantu perkembangan otak anak.
BACA JUGA: 5 Makanan Sehat ini Hempas Bau Tak Sedap di Area Kewanitaan
3. Yoghurt
Saat hamil, tubuh bunda bekerja keras membentuk sel-sel saraf bayi di dalam rahim. Untuk itu, bunda perlu protein ekstra dengan mengonsumsi yoghurt.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
