GenPI.co 
Dokter anak Nimali Fernando dari Virginia mengatakan itu membuat anak lebih sulit menikmati makan malam karena mereka tidak terlalu lapar.
Biarkan anak bermain dengan makanan
Melanie Potock, pakar makan anak dan penulis "Raising a Healthy, Happy Eater: A Parent’s Handbook" mengatakan memperkenalkan makanan pada anak tak harus melewati proses mengunyah.
Biarkan anak "bermain" dengan makanan, misalnya menjadikan potongan labu berbentuk dadu sebagai building blocks, atau mengiris bit yang berwarna merah kemudian membiarkan anak membuat sendiri "tato" dengan tanaman itu.
Setelah anak bermain, cucilah sayuran itu agar bisa dimasak agar tidak mubazir. Lama kelamaan, cara ini akan membuat anak lebih mengenal sayuran.
"Anak akan jadi lebih tertarik mencicipi dan menikmatinya."
Orangtua juga dapat memadukan makanan baru dengan makanan yang disukai anak agar mereka lebih tertarik untuk mencoba. (ANT)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
