GenPI.co 
GenPI.co - Memiliki payudara yang lebih berisi bisa membuat wanita tampil percaya diri. Selain itu ukuran dada yang lebih montok bisa juga merekatkan hubungan dengan suami.
Namun, seiring dengan bertambahnua usia, apalagi menginjak 40 tahun maka ukuran dada perlahan mulai menyusut. Alih-alih merogoh kocek dalam-dalam untuk operasi, kamu bisa mengencangkan dadamu dengan cara sehat.
BACA JUGA: Sering Dikonsumsi, 3 Makanan ini Bisa Sebabkan Kanker Payudara
Apa saja? simak 4 ulasannya berikut seperti dilansir Healthy Guide.
Olahraga
Dada berada di atas otot pectoral yang menyelimuti rongga dada bagian depan. Otot pectoral merupakan otot penting yang melayani kedua tangan agar kuat dan berfungsi dengan baik.
Olahraga penguatan otot ini memang tidak akan mengubah struktur yang terdiri dari jaringan lemak dan kelenjar susu, tetapi olahraga bermanfaat untuk mengencangkan jaringan ikat di sekitar dada sehingga penampakannya bisa lebih baik alias tidak tampak kendor.
Makan bergizi
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
