Rutin Minum Kopi Susu Ternyata Khasiatnya Sangat Menakjubkan

Rutin Minum Kopi Susu Ternyata Khasiatnya Sangat Menakjubkan - GenPI.co
Rutin Minum Kopi Susu Ternyata Khasiatnya Sangat Menakjubkan (Foto: Pixabay)

Menahan rasa kantuk mungkin menjadi manfaat umum yang paling terkenal dari kopi susu.

Di mana kandungan kafein dalam kopi bisa membantu otak agar tetap terjaga, dengan cara memblokir adenosine kimia yang menyebabkan rasa kantuk.

5. Mengurangi Depresi

Selain banyak manfaat kopi untuk diet, minum 1 hingga 2 cangkir kopi susu per hari juga bisa membuat mental seseorang makin baik. 

Kopi susu ini bertindak sebagai antidepresan ringan, sehingga bisa menghasilkan rasa nyaman pada otak.

6. Menurunkan Risiko Diabetes

Dari penelitian yang dilakukan pada tahun 2005 menunjukkan, jika minum kopi susu di pagi hari bisa menurunkan risiko diabetes tipe 2.

Sehingga tidak hanya menjadi minuman yang nikmat, tetapi kopi susu juga sangat baik dikonsumsi untuk mencegah penyakit diabetes.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya