Berita Kopi - Tips terkini : 3 Hal Perlu Diperhatikan...

Camilan bebas karbohidrat mengandung protein dan lemak untuk membantu menahan rasa lapar serta menyediakan energi.

Perut kembung bisa terjadi pada siapa saja, sering kali disebabkan terlalu banyak menelan udara atau makan berlebihan.

Lemak sehat adalah salah satu komponen utama dalam diet Mediterania dan berperan besar dalam memberikan manfaat kesehatan.

Diet Mediterania terkenal karena fokus pada konsumsi makanan yang kaya akan lemak sehat.

Kembung adalah perasaan penuh atau bengkak di perut atau abdomen yang disebabkan oleh gas yang menumpuk di usus.

Camilan bebas karbohidrat dapat ditambahkan dalam diet ketogenik untuk mendukung manajemen berat badan.

Saat kamu menginginkan camilan, wortel mini adalah pilihan yang mudah dan sehat.

Konsumsi kiwi dapat membantu menghilangkan ketergantungan akan suplementasi vitamin C, menurut sebuah studi.

Kualitas camilan dan waktu kamu mengonsumsinya memiliki dampak terbesar pada kesehatan.

Buah leci kaya akan senyawa tanaman dan nutrisi seperti polifenol dan vitamin C, yang mendukung kesehatan secara keseluruhan.

Mengisi tubuh dengan berbagai sumber karbohidrat adalah cara terbaik untuk mendukung kualitas tidur.

Ahli gizi lulusan Universitas Hasanuddin (UNHAS) Dr Lucy Widyasari membagikan tips mengatur porsi makan dan minum saat berbuka puasa dan sahur.

Dokter spesialis kedokteran olahraga dr Risky Dwi Rahayu membagikan tips tetap asyik berolahraga selama ibadah puasa Ramadan.

Karbohidrat merupakan salah satu zat gizi makro utama, selain lemak dan protein.

Selain menjadi sumber antioksidan karotenoid yang sangat baik, pisang merah juga kaya akan nutrisi.