Berita Karbohidrat - Tips terkini : Ketahui Risiko Makan...

Suasana hati memburuk di malam hari merujuk pada perubahan emosional atau perasaan negatif.

Asupan magnesium bisa didapat dari beberapa jenis buah, meski kadarnya tidak sebanyak makanan lain seperti kacang-kacangan.

Magnesium adalah mineral yang dibutuhkan untuk fungsi saraf, pengaturan tekanan darah, menjaga kesehatan tulang, dan banyak lagi.

Mengalami penurunan suasana hati saat akan tidur dapat memiliki konsekuensi bagi kesehatan.

Kesalahan dalam pola makan menjadi salah satu alasan kamu sulit menurunkan berat badan.

Kebiasaan yang kamu lakukan setiap hari dapat memengaruhi keseimbangan kalori, berdampak pada berat badan.

Ketahanan emosional sangat penting bagi setiap orang, terutama dalam menghadapi stres.

Pisang merah memiliki kulit berwarna ungu kemerahan dan daging buah bercita rasa manis.

Ketahanan emosional memungkinkan seseorang untuk menjalani kehidupan dengan lebih sehat dan seimbang.

Durian memiliki tekstur lembut, rasanya manis sedikit pahit, dan baunya sangat menyengat.

Proses terapi bisa sangat bermanfaat, namun keterbukaan sangat penting untuk mencapai hasil yang maksimal.

Diet keto adalah rencana penurunan berat badan yang tinggi lemak, protein sedang, dan rendah karbohidrat.

Sejumlah tips diketahui bisa membantu meningkatkan kualitas tidur, sehingga bisa mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Master of Anti Aging and Aesthetic Medicine dokter Nadia Alaydrus membagikan tips mencegah dehidrasi saat puasa Ramadan, sehingga bisa tetap produktif.

Puasa intermiten (intermittent fasting) adalah pola makan yang mengatur waktu makan dan waktu puasa, dengan tujuan meningkatkan kesehatan.