Berita Tips - Tips terkini : Tips Memulai Rutin Berlari,...

Kunyit memiliki banyak manfaat kesehatan dan bisa digunakan sebagai bumbu yang lezat dalam berbagai camilan.

Dokter spesialis gizi klinik lulusan Universitas Indonesia Angela Dalimarta mengatakan bahwa pola makan sangat penting sebelum mengikuti lomba lari.

Makan berlebihan bukan hanya soal jumlah makanan, tetapi juga kondisi dan alasan kamu makan.

Jika kamu sering sibuk dan tidak sempat makan makanan berat, camilan berprotein tinggi bisa menjadi penyelamat hidup.

Berjalan kaki merupakan olahraga yang mudah dan efektif. Tahukah kamu bahwa waktu berjalan kaki bisa memengaruhi manfaatnya?

Rambutan memiliki rasa manis, sedikit asam, dan daging yang cukup tebal. Apa kamu pernah coba?

Memulai hari dengan latihan sederhana, seperti push-up, bisa memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.

Magnesium merupakan mineral penting yang berperan dalam lebih dari 300 proses dalam tubuh.

Asupan magnesium sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Kelompok tertentu memiliki risiko lebih tinggi mengalami kekurangan magnesium.

Stres bisa menghantui kamu, memengaruhi suasana hati, dan hubungan. Bagaimana cara meredakannya?

Mengonsumsi camilan tinggi protein telah terbukti bermanfaat bagi kesehatan. Apa saja camilannya?

Makan berlebihan bisa menyebabkan kenaikan berat badan dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

Semua buah jika dikonsumsi dalam porsi sedang bisa membantu menurunkan berat badan.

Mengatasi pikiran negatif sangat penting untuk menjaga hubungan tetap sehat dan tidak banyak drama.

Psikolog klinis lulusan Universitas Indonesia Kasandra A. Putranto membagikan tips supaya mendapatkan tidur lebih berkualitas.