Berita Tidur - Tips terkini : 3 Kebiasaan Sederhana untuk...

GenPI.co GenPI.co
  • Rabu, 09 Juli 2025 -
GenPI.co
Menu
  • HOME
  • Regional
      •   JAKARTA
      •   JABAR
      •   JATENG
      •   JOGJA
      •   JATIM
      •   BANTEN
      •   BALI
      •   NTB
      •   SULTRA
      •   KALTIM
      •   SUMUT
      •   KEPRI
      •   SULSEL
      •   SUMSEL
      •   RIAU
      •   KALBAR
  • HOT NEWS
  • SPORT
  • GAYA HIDUP
    • Parenting
    • Zodiak
    • Cantik
    • Tips
    • Relationship
  • CRYPTO
  • FILM DAN MUSIK
  • SELEB
  • POLHUKAM
  • KESEHATAN
  • ESPORTS
  • EKONOMI
  • INTERNASIONAL
  • OTOMOTIF
  • TRAVEL
  • TEKNOW
  • DEAR DIARY
  • SUCCESS STORY
  • WEDDING
  • TANYA AHLI
  • VIDEO
  • FOTO
  • INDEKS BERITA

TIPS

  1. GenPI.co
  2. Gaya Hidup
  3. Tips
3 Kebiasaan Sederhana untuk Tidur Lebih Berkualitas, Nyenyak Setiap Malam - GenPI.co

3 Kebiasaan Sederhana untuk Tidur Lebih Berkualitas, Nyenyak Setiap Malam

Tidur tidak hanya penting untuk kesehatan fisik, tetapi juga berperan besar dalam menjaga kebahagiaan dan keseimbangan emosional.
24 Juni 2025 20:40
Cara Menghilangkan Stres Tanpa Ribet, Hidup Lebih Santai - GenPI.co

Cara Menghilangkan Stres Tanpa Ribet, Hidup Lebih Santai

24 Juni 2025 18:40
3 Kebiasaan untuk Tidur Lebih Pulas Setiap Malam, Tidak Perlu Obat - GenPI.co

3 Kebiasaan untuk Tidur Lebih Pulas Setiap Malam, Tidak Perlu Obat

23 Juni 2025 23:30
Cara Jitu Mengatasi Rasa Jenuh dan Lelah, Kamu Tetap Semangat - GenPI.co

Cara Jitu Mengatasi Rasa Jenuh dan Lelah, Kamu Tetap Semangat

23 Juni 2025 22:30
Cara Sederhana Merawat Diri agar Hidup Lebih Seimbang, Nggak Lagi Kewalahan - GenPI.co

Cara Sederhana Merawat Diri agar Hidup Lebih Seimbang, Nggak Lagi Kewalahan

23 Juni 2025 18:40
Tips Mengatasi Pegal-pegal, Konsumsi Pisang atau Ikan Berlemak - GenPI.co

Tips Mengatasi Pegal-pegal, Konsumsi Pisang atau Ikan Berlemak

Sejumlah makanan maupun minuman bisa membantu mengatasi pegal-pegal secara alami. Misalnya pisang, ikan berlemak, hingga susu.
22 Juni 2025 20:00
Tips Kebiasaan Sehat untuk Hidup Lebih Baik, Lakukan Olahraga Setiap Hari - GenPI.co

Tips Kebiasaan Sehat untuk Hidup Lebih Baik, Lakukan Olahraga Setiap Hari

Pakar membagikan tips kebiasaan sehat yang bisa membantu untuk hidup lebih baik dalam waktu yang lama.
22 Juni 2025 18:00
3 Makanan Kaya Triptofan, Bantu Tidur Lebih Pulas Secara Alami - GenPI.co

3 Makanan Kaya Triptofan, Bantu Tidur Lebih Pulas Secara Alami

Mengonsumsi makanan kaya triptofan bisa meningkatkan kualitas tidur secara alami tanpa bantuan obat tidur.
21 Juni 2025 23:30
3 Kebiasaan Bisa Bantu Kamu Tidur Nyenyak Setiap Malam, Bangun Lebih Segar - GenPI.co

3 Kebiasaan Bisa Bantu Kamu Tidur Nyenyak Setiap Malam, Bangun Lebih Segar

Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting bagi kesehatan fisik serta mental.
21 Juni 2025 20:40
Cara Merawat Diri agar Tetap Sehat dan Bahagia, Hidup Lebih Seimbang - GenPI.co

Cara Merawat Diri agar Tetap Sehat dan Bahagia, Hidup Lebih Seimbang

Merawat diri merupakan bentuk kasih sayang terhadap diri sendiri yang sangat penting untuk kesehatan fisik, mental, dan emosional.
21 Juni 2025 18:40
Cara Ampuh Mengurangi Stres, Cepat dan Mudah - GenPI.co

Cara Ampuh Mengurangi Stres, Cepat dan Mudah

Mengurangi stres berarti mengelola tekanan fisik dan mental yang dirasakan seseorang agar tidak berdampak buruk pada kesehatan.
21 Juni 2025 13:40
3 Makanan Tinggi Triptofan yang Perlu Kamu Coba, Tidur Lebih Nyenyak - GenPI.co

3 Makanan Tinggi Triptofan yang Perlu Kamu Coba, Tidur Lebih Nyenyak

Mengonsumsi makanan yang mengandung triptofan bisa membantu tubuh rileks dan tidur lebih nyenyak.
20 Juni 2025 21:30
Cara Tepat Mengonsumsi Jus Ceri Asam, Segar dan Menyehatkan - GenPI.co

Cara Tepat Mengonsumsi Jus Ceri Asam, Segar dan Menyehatkan

Jus ceri asam merupakan minuman bergizi yang dikenal memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.
20 Juni 2025 17:40

Video

Selengkapnya

JITA Cup 2025: Ajang Prestisius Petenis Muda Digelar di Hotel Borobudur Jakarta

07 Juli 2025 21:00
Ari Irham & Adhisty Zara Reuni di Film yang Penuh Luka, Cinta, dan Harapan

Ari Irham & Adhisty Zara Reuni di Film yang Penuh Luka, Cinta, dan Harapan

07 Juli 2025 18:00
Piala Presiden 2025: Port FC Permalukan Persib, Oxford United Pesta Gol di GBK

Piala Presiden 2025: Port FC Permalukan Persib, Oxford United Pesta Gol di GBK

07 Juli 2025 12:00
Film Bertaut Rindu Hadirkan Drama Remaja Penuh Makna dan Harapan

Film Bertaut Rindu Hadirkan Drama Remaja Penuh Makna dan Harapan

06 Juli 2025 21:01
Hasil Kerja Keras di Indonesia, Jirayut Beli Tanah untuk Kebun Sawit di Thailand

Hasil Kerja Keras di Indonesia, Jirayut Beli Tanah untuk Kebun Sawit di Thailand

06 Juli 2025 12:00
Cara Sederhana Merawat Diri, Hidup Lebih Seimbang - GenPI.co

Cara Sederhana Merawat Diri, Hidup Lebih Seimbang

Merawat diri (self-care) merupakan fondasi penting untuk membangun hidup yang seimbang, sehat, dan bermakna.
19 Juni 2025 22:30
3 Makanan Bisa Bantu Kamu Tidur Lebih Pulas, Bukan Sekadar Lezat - GenPI.co

3 Makanan Bisa Bantu Kamu Tidur Lebih Pulas, Bukan Sekadar Lezat

Tidur pulas sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental. Makanan yang kamu konsumsi berpengaruh besar terhadap kualitas tidur.
19 Juni 2025 20:40
Cara Efektif Menenangkan Hati dan Pikiran, Tidak Perlu Panik - GenPI.co

Cara Efektif Menenangkan Hati dan Pikiran, Tidak Perlu Panik

Di tengah kesibukan, sangat penting untuk mengetahui cara menenangkan hati dan pikiran.
18 Juni 2025 23:30

GALERI FOTO

Selengkapnya

Muslihat Mulai Syuting, Debut Film Tata Janeta

09 Januari 2024 19:50
Film Malam Para Jahanam: Kisah Kelam Bangsa Indonesia - GenPI.co

Film Malam Para Jahanam: Kisah Kelam Bangsa Indonesia

18 Desember 2023 09:33
Indonesia Sukses Gelar i-SWAM Ke 14 di ICE BSD City - GenPI.co

Indonesia Sukses Gelar i-SWAM Ke 14 di ICE BSD City

04 Desember 2023 12:15
3 Makanan Bisa Atasi Insomnia Secara Alami, Tidur Lebih Pulas - GenPI.co

3 Makanan Bisa Atasi Insomnia Secara Alami, Tidur Lebih Pulas

Mengatasi insomnia dengan bantuan makanan bisa menjadi solusi alami yang lebih aman dibandingkan ketergantungan pada obat tidur.
17 Juni 2025 20:40
3 Makanan Kaya Triptofan yang Bikin Cepat Terlelap, Tidur Nyenyak Tanpa Obat - GenPI.co

3 Makanan Kaya Triptofan yang Bikin Cepat Terlelap, Tidur Nyenyak Tanpa Obat

Kurang tidur bisa berdampak buruk pada konsentrasi, suasana hati, metabolisme, dan risiko penyakit kronis.
16 Juni 2025 20:40
Waktu yang Tepat Mengonsumsi Buah, Bagus saat Pagi Hari - GenPI.co

Waktu yang Tepat Mengonsumsi Buah, Bagus saat Pagi Hari

Waktu yang tepat untuk mengonsumsi buah supaya bisa mendapatkan manfaat yang maksimal yakni pada pagi hari.
15 Juni 2025 20:00
Tips Menghadapi Kekecewaan saat Keinginan Tak Tercapai, Akui Perasaan - GenPI.co

Tips Menghadapi Kekecewaan saat Keinginan Tak Tercapai, Akui Perasaan

Psikolog klinis lulusan Universitas Indonesia Phoebe Ramadina membagikan tips menghadapi perasaan kecewa saat keinginan tidak tercapai.
15 Juni 2025 18:00
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • >
  • Last ›
JABAR JATENG JOGJA JATIM BANTEN BALI NTB SULTRA KALTIM SUMUT KEPRI SULSEL SUMSEL RIAU KALBAR
Mita The Virgin Selalu Pakai Gelang Peninggalan Mendiang Ibunya - GenPI.co

Mita The Virgin Selalu Pakai Gelang Peninggalan Mendiang Ibunya

Penyanyi Mita The Virgin selalu memakai gelang peninggalan mendiang ibunya, Emmy Sofyana.
09 Juli 2025 16:40
Besok Khofifah Diperiksa, KPK: Jadi Saksi Korupsi Dana Hibah Jatim - GenPI.co

Besok Khofifah Diperiksa, KPK: Jadi Saksi Korupsi Dana Hibah Jatim

09 Juli 2025 16:20
Ekonomi Stagnan, Jerman Siapkan Strategi Pemulihan - GenPI.co

Ekonomi Stagnan, Jerman Siapkan Strategi Pemulihan

09 Juli 2025 16:00
  • 3 Alasan Istri Berhenti Mengagumi Suami, Bukan Lagi Prioritas

    09 Juli 2025 15:40
  • Main Judi Online Bansos Dicabut, Cak Imin: Tak Pandang Status!

    09 Juli 2025 15:20
  • 5 Fakta Jelang PSG vs Real Madrid di Piala Dunia Antarklub: Ajang Balas Dendam

    09 Juli 2025 15:00
  • Meninggal Dunia, Diogo Jota Tinggalkan Warisan Rp 447 Miliar

    09 Juli 2025 14:40
  • 2 Rumah 4 Indekos dan 4 Tanah Disita KPK Terkait Korupsi RPTKA, Senilai Rp6,5 Miliar

    09 Juli 2025 14:20

Rekomendasi Untuk Anda

Kostcon 2025 Digelar Perdana di Jakarta, Lee Mujin Hingga Chen EXO Bakal Hadir - JPNN.com

Kostcon 2025 Digelar Perdana di Jakarta, Lee Mujin Hingga Chen EXO Bakal Hadir

Konser musik soundtrack drama Korea Terpopuler, Kostcon 2025 digelar perdana di Jakarta, ini deretan artisnya.
09 Juli 2025 16:00
  • Perkuat Komitmen Edukasi Preventif, Prodia Hadirkan Healthy & Fun With Community di 10 Kota

  • Honda Modif Contest 2025 Diramaikan Ribuan Modifikator Tanah Air

Download Aplikasi GenPI.co Android & iOS

TRENDING TOPIC

  1. # JPU

  2. # ISTANA

  3. # PEJABAT

  4. # BANJIR

  5. # GUBERNUR JAWA TIMUR

  6. # MASSIMILIANO ALLEGRI

BERITA TERPOPULER

  • 6 Jam
  • 12 Jam
  • 1 Hari
  • 1 Minggu
  1. Tangguh di Piala Dunia Antarklub 2025, Thiago Silva Bisa Main di Piala Dunia 2026 - GenPI.co
    Sport

    Tangguh di Piala Dunia Antarklub 2025, Thiago Silva Bisa Main di Piala Dunia 2026

    09 Juli 2025 11:40
  2. Timnas Indonesia Bikin Mantan Wakil Presiden AFF Khawatir - GenPI.co
    Sport

    Timnas Indonesia Bikin Mantan Wakil Presiden AFF Khawatir

    09 Juli 2025 13:00
  3. 2 Rumah 4 Indekos dan 4 Tanah Disita KPK Terkait Korupsi RPTKA, Senilai Rp6,5 Miliar - GenPI.co
    Polhukam

    2 Rumah 4 Indekos dan 4 Tanah Disita KPK Terkait Korupsi RPTKA, Senilai Rp6,5 Miliar

    09 Juli 2025 14:20
  4. Tips Jitu Menenangkan Pikiran, Hidup Lebih Ringan - GenPI.co
    Gaya Hidup

    Tips Jitu Menenangkan Pikiran, Hidup Lebih Ringan

    09 Juli 2025 13:40
  5. Basuki Pastikan IKN Telah Bebas dari Warung Remang-remang dan Sabung Ayam - GenPI.co
    Polhukam

    Basuki Pastikan IKN Telah Bebas dari Warung Remang-remang dan Sabung Ayam

    09 Juli 2025 11:20
Berita Kampus Terbaru dan Terkini Hari ini
  • Sambut Mahasiswa Baru, Untar Tanamkan Jiwa Nasionalisme - GenPI.co

    Sambut Mahasiswa Baru, Untar Tanamkan Jiwa Nasionalisme

    18 Agustus 2023 15:40
  • Tiha, Penghafal Al Quran yang Mendapat UKT Terjangkau Kuliah di UNY - GenPI.co

    Tiha, Penghafal Al Quran yang Mendapat UKT Terjangkau Kuliah di UNY

    10 Agustus 2023 17:40
  • Lulus Program Doktor di Unpad, Wiwit Raih 4 Gelar Akademik di Usia 25 Tahun - GenPI.co

    Lulus Program Doktor di Unpad, Wiwit Raih 4 Gelar Akademik di Usia 25 Tahun

    09 Agustus 2023 18:20
Berita Esports Terbaru dan Terkini Hari ini
  • Seedbacklink Raih Rekor MURI sebagai Platform Komunitas Blogger Terbesar di Dunia - GenPI.co

    Seedbacklink Raih Rekor MURI sebagai Platform Komunitas Blogger Terbesar di Dunia

    19 Juni 2025 19:30
  • Inara Rusli Keluar dari Komunitas Pengajian, Alasannya Misterius - GenPI.co

    Inara Rusli Keluar dari Komunitas Pengajian, Alasannya Misterius

    30 Mei 2025 16:40
  • Ramaikan Dunia Gim Indonesia, Lapakgaming Battle Arena Resmi Digelar - GenPI.co

    Ramaikan Dunia Gim Indonesia, Lapakgaming Battle Arena Resmi Digelar

    30 November 2024 17:00

Gaya Hidup

Tips Mencegah Anak Mengalami Adiksi Gawai, Ajak Bermain di Luar Ruangan

Tips Menangani Anak Tantrum Karena Gawai, Validasi Emosinya

Tips Mencegah Penyakit Ginjal pada Anak, Hindari Makanan Kemasan

Berita Viral Terbaru dan Terkini Hari ini
  • Viral Baliho Ganjar Pranowo-Mahfud MD dan PDIP Dicopot saat Jokowi ke Bali - GenPI.co

    Viral Baliho Ganjar Pranowo-Mahfud MD dan PDIP Dicopot saat Jokowi ke Bali

    31 Oktober 2023 23:30
  • Kronologis Mahasiswi UIN Jambi Di-bully di Kampus, Korban Minta Maaf - GenPI.co

    Kronologis Mahasiswi UIN Jambi Di-bully di Kampus, Korban Minta Maaf

    14 Oktober 2023 20:00
  • Viral Polisi Masuk Masjid, Kapolda Sumbar: Bukan Area Salat - GenPI.co

    Viral Polisi Masuk Masjid, Kapolda Sumbar: Bukan Area Salat

    06 Agustus 2023 15:30

Zodiak

Selengkapnya

3 Zodiak Berhati Lembut Meski Terlihat Dingin

11 Mei 2025 11:00
3 Zodiak Berhati Lembut Meski Terlihat Dingin

3 Zodiak yang Punya Bakat Terpendam Meski Dikenal Ceroboh

11 Mei 2025 05:00
3 Zodiak yang Punya Bakat Terpendam Meski Dikenal Ceroboh

Ramalan Zodiak Cancer Ada Rezeki dari Investasi, Leo Hati-hati Bicara

07 Mei 2025 21:00
Ramalan Zodiak Cancer Ada Rezeki dari Investasi, Leo Hati-hati Bicara

SELEB

Selengkapnya

Mita The Virgin Selalu Pakai Gelang Peninggalan Mendiang Ibunya

09 Juli 2025 16:40
Mita The Virgin Selalu Pakai Gelang Peninggalan Mendiang Ibunya
  • Sindir Musisi Muda, Ari Lasso: Jangan Mengada-adakan Riders - GenPI.co

    Sindir Musisi Muda, Ari Lasso: Jangan Mengada-adakan Riders

    09 Juli 2025 12:00
  • Baim Wong Ingatkan Paula Verhoeven Ingat Waktu Bertemu Anak, Jangan Ganggu Sekolah - GenPI.co

    Baim Wong Ingatkan Paula Verhoeven Ingat Waktu Bertemu Anak, Jangan Ganggu Sekolah

    09 Juli 2025 07:00

TIPS

Selengkapnya

Tips Jitu Menenangkan Pikiran, Hidup Lebih Ringan

09 Juli 2025 13:40
Tips Jitu Menenangkan Pikiran, Hidup Lebih Ringan
  • 3 Makanan Tinggi Protein, Cocok untuk Gaya Hidup Aktif - GenPI.co

    3 Makanan Tinggi Protein, Cocok untuk Gaya Hidup Aktif

    08 Juli 2025 17:40
  • 3 Makanan yang Bikin Kamu Kenyang Lebih Lama, Bukan Cuma Enak - GenPI.co

    3 Makanan yang Bikin Kamu Kenyang Lebih Lama, Bukan Cuma Enak

    07 Juli 2025 23:30

RELATIONSHIP

Selengkapnya

Cara Pasangan Cerdas Menghadapi Pertengkaran, Bukan Saling Menyalahkan

08 Juli 2025 22:30
Cara Pasangan Cerdas Menghadapi Pertengkaran, Bukan Saling Menyalahkan
  • 3 Kebiasaan Sederhana yang Dilakukan Pasangan Bahagia Setiap Hari, Hubungan Awet - GenPI.co

    3 Kebiasaan Sederhana yang Dilakukan Pasangan Bahagia Setiap Hari, Hubungan Awet

    08 Juli 2025 15:40
  • Tanda Hubungan Asmara Sedang Tidak Baik-baik Saja, Jangan Diabaikan - GenPI.co

    Tanda Hubungan Asmara Sedang Tidak Baik-baik Saja, Jangan Diabaikan

    08 Juli 2025 13:40

TOPIK LAINNYA

TRAVEL

  • Solo Raya Great Sale, KAI Beri Potongan Tiket Kereta 10%, Ini Daftarnya

  • Pokdarwis Deyangan Terus Gali Potensi Wisata Desa Sekitar Candi Borobudur

  • KAI Buka Layanan Pembatalan Tiket di 65 Stasiun, Ini Daftarnya


Selengkapnya

KISAH SUKSES

  • Subhanallah! Baru Jadi Mualaf, Dokter Richard Lee Ngebet Bangun Masjid

  • Ketekunan dan Dedikasi Bawa Giffari Naufal Jadi Pengusaha Muda

  • Hidah Pratama: Sumber Inspirasi Perjuangan Tanpa Henti Menuju Kesuksesan


Selengkapnya

INTERNASIONAL

  • Google Sebut Aturan Uni Eropa Hambat Inovasi dan Rugikan Pengguna

  • Upgrade Gaya Hidup Digital Bareng SIMPATI, Gen Z: Ini yang Kami Mau

  • Jasa Iklan View YouTube Makin Dilirik Kreator, Bantu Channel Tumbuh Cepat


Selengkapnya

WEDDING

  • 3 Alasan Istri Berhenti Mengagumi Suami, Bukan Lagi Prioritas

  • Cara Ampuh Menata Hidup Setelah Perceraian, Move On Tanpa Drama

  • Tanda Kamu Terjebak dalam Pernikahan Tidak Bahagia, Bikin Hati Lelah


Selengkapnya
Copyright 2025 © PT. Pesona Digital Com. All Rights Reserved
  • Tentang Kami
  • Kontak Iklan
  • Sertifikat Dewan Pers
  • Pedoman Media Siber
  • Privacy Policy
X Close
  • HOME
  • Regional
      •   JAKARTA
      •   JABAR
      •   JATENG
      •   JOGJA
      •   JATIM
      •   BANTEN
      •   BALI
      •   NTB
      •   SULTRA
      •   KALTIM
      •   SUMUT
      •   KEPRI
      •   SULSEL
      •   SUMSEL
      •   RIAU
      •   KALBAR
  • HOT NEWS
  • SPORT
  • GAYA HIDUP
    • Parenting
    • Zodiak
    • Cantik
    • Tips
    • Relationship
  • CRYPTO
  • FILM DAN MUSIK
  • SELEB
  • POLHUKAM
  • KESEHATAN
  • ESPORTS
  • EKONOMI
  • INTERNASIONAL
  • OTOMOTIF
  • TRAVEL
  • TEKNOW
  • DEAR DIARY
  • SUCCESS STORY
  • WEDDING
  • TANYA AHLI
  • VIDEO
  • FOTO
  • INDEKS BERITA