Berita Aerobik Air - Tips terkini : Aerobik Air Makin...

Mengonsumsi suplemen bisa membantu menjaga kesehatan sistem imun, tetapi bukan berarti kamu bisa mengabaikan pola makan dan gaya hidup sehat.

Dokter spesialis penyakit dalam RSUD Kepulauan Seribu dr Nur Rahmah Oktariani membagikan tips mengontrol gula darah pada penderita diabates.

Dokter spesialis rehabilitasi medik Inge Jiemesha membagikan tips postur tubuh ideal saat menggunakan perangkat elektronik.

Kebiasaan sehari-hari punya pengaruh besar terhadap keberhasilan diet dan penurunan berat badan.

Kamu perlu membatasi makanan manis atau yang mengandung gula dan tepung saat menjalani diet keto.

Konsumsi makanan tertentu bisa membantu mencegah kram otot. Apa saja makanan itu?

Kebiasaan yang kelihatannya sepele bisa membuat berat badan susah turun dan diet jadi tidak efektif.

Penurunan berat badan biasanya dipengaruhi pola makan yang seimbang dan olahraga yang rutin.

Kakao secara alami mengandung sedikit kafein dan bisa ditoleransi dengan baik jika dikonsumsi dalam jumlah sedang.

Secara umum kram otot tidak berbahaya, tetapi bisa sangat mengganggu dan menyakitkan.

Aerobik air bisa menjadi pilihan efektif bagi orang yang kelebihan berat badan atau obesitas untuk menurunkan berat badan.

Minyak kelapa dikenal mengandung lemak jenuh yang cukup tinggi. Menariknya, minyak kelapa banyak digunakan di bidang kesehatan dan kecantikan.

Penurunan berat badan idealnya terjadi lewat kombinasi pola makan seimbang dan olahraga teratur.

Otot bisa menegang dalam waktu yang cukup lama. Kondisi ini sering dikenal sebagai kram otot.

Mengonsumsi cuka apel sebelum tidur bisa membantu mengendalikan gula darah dan kesehatan usus.