GenPI.co 
Rusaknya kadar vitamin pada kol karena penggunaan minyak yang berulang kali. Banyak dampak negatif yang ditimbulkan, salah satunya menyebabkan obesitas.
Oleh karena itu , gunakan minyak sekali pakai jika ingin mengonsumsi kol goreng.
BACA JUGA: Kurniawan Dwi Yulianto Ramadan di Malaysia, Kolak Ngangenin
3. Goreng Kol Rendah Lemak
Buat kol goreng dengan rendah lemak, metode ini seperti menumis. Tuang sedikit minyak kemudian goreng kolnya.
Meskipun rasanya tidak senikmat kol goreng pada umumnya, setidaknya itu tidak merusak vitamin.
4. Jangan Menambah Dengan Gorengan Lain
Jika ingin tetap mengonsumsi kol goreng, jangan diimbangi dengan gorengan lainnya seperti ayam goreng, telor goreng dan lain-lain. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
