Khasiat Ikan Patin Ternyata Sangat Mengejutkan, Rasanya Gurih

Khasiat Ikan Patin Ternyata Sangat Mengejutkan, Rasanya Gurih - GenPI.co
Khasiat Ikan Patin Ternyata Sangat Mengejutkan, Rasanya Gurih (Foto: Shutterstock)

BACA JUGA: Khasiat Kencur Campur Jahe Tak Bisa Disepelekan, Dahsyat Banget

2. Mencegah jantung koroner

Salah satu jenis penyakit kronis yang dapat dicegah adalah jantung koroner. 

Sama seperti kolesterol dan penyakit kardiovaskular lainnya, lemak tak jenuh yang terkandung di dalam manfaat ikan patin membuat tubuh terhindar dari penyakit jantung koroner. 

Hal ini karena lemak tak jenuh tidak akan mengendap dan menghambat aliran darah di dalam pembuluh darah.

3. Mengurangi kandungan kolesterol

Bagi yang memiliki gangguan pada kolesterol seperti tingginya kolestrol di dalam tubuh, anda dapat mencoba mengonsumsi ikan patin ini. 

Kandungan lemak tak jenuhnya dapat membantu dalam mengurangi jumlah kandungan kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya