3 Gaya Makan yang Bikin Kamu Susah Menurunkan Berat Badan

GenPI.co - Memiliki tubuh yang lebih langsing tentu merupakan keinginan banyak orang.

Ada satu penyebab yang membuat kamu selalu gagal saat ingin menurunkan berat badan yaitu dari gaya makan.

BACA JUGA: Inilah 3 Jenis Makanan yang Bikin Kamu Cepat Lapar

1. Emotional eater

Emotional eater yakni tipe orang yang menjadikan perubahan emosi sebagai alasan untuk makan. 

Saat sedang emosi, carilah solusi selain makanan.

2. Sensual eater

 Ini adalah tipe yang makan sesuatu secara berlebihan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News