GenPI.co 
GenPI.co - Pepaya California merupakan salah satu jenis pepaya yang dapat tumbuh subur sepanjang tahun di Indonesia.
Pepaya California memiliki kandungan nutrisi yang cukup baik bagi tubuh. Berikut merupakan kandungan nutrisi yang setidaknya terdapat pada buah pepaya, antara lain sebagai berikut: zat besi; vitamin A; vitamin B; vitamin C; riboflavin; niacin; kalsium; kalori; fosfor; kalium; lemak; karbohidrat; dan protein.
BACA JUGA: Mendengar Tuntutan Jaksa, Habib Rizieq Terpaku, Ancamannya Ngeri
Selain kandungan nutrisi yang telah disebutkan di atas, terdapat pula kandungan air, serat, likopen, folat, magnesium, asam pantotenat, alpha dan betakaroten, serta lutein dan zeaxanthan.
Berikut manfaat Pepaya California untuk kesehatan tubuh:
1. Sebagai antioksidan
Kandungan vitamin C dan A pada buah pepaya california juga bermanfaat sebagai antioksidan yang berguna untuk menangkal radikal bebas yang dapat menjaga sistem kekebalan tubuh dan mencegah tubuh dari berbagai macam penyakit.
Beberapa penyakit yang dapat dicegah karena kandungan antioksidan dalam buah pepaya california antara lain batuk, pilek bahkan kanker.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
